Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 77,10g | Prot: 106,40g | Carbs : 128,80g.
Pequeno Almoço: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, Вкусвилл Блины с Грушей и Мягким Сыром, Мандарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, ZINT Collagen, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливы, Абрикос, Голубика, Персики, Виноград, ВкусВилл Сыр Российский Молодой, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Jantar: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|