Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 60,1 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 50,99g | Prot: 95,81g | Carbs : 173,05g.
Pequeno Almoço: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сливочное Масло, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Pretto Сыр Рикотта, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе, Овсянка. Almoço: Борщ 🥬🥬🥬, Гречка с печенью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Компот без Сахара. Jantar: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Сметана 10%, Баклажаная икра 2, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Outros: Шоколадный торт. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|