Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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94,1 kg
Perdidos até agora: 45,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Líp: 81,85g | Prot: 98,62g | Carbs : 162,04g.
Pequeno Almoço: Евроопт Банан, Браславрыба Килька в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. Almoço: Гречка Отварная, Котлета Свиная. Jantar: Дыня, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Савушкин Творог 5%. Snacks/Outros: Молочный Мир Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили. mais...
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2668 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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