Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Líp: 55,03g | Prot: 121,64g | Carbs : 142,37g.
Pequeno Almoço: Ого Отруби Ржаные, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Мираторг Вырезка Свиная. Almoço: Фабрика Здоровой Еды Борщ. Jantar: Мистраль Гречка, Мираторг Вырезка Свиная. Snacks/Outros: Массандра Мускат Белый Красного Камня, Velle Банановое Молоко, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Ашан Огурец, Ашан Помидор. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|