Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Líp: 52,72g | Prot: 112,29g | Carbs : 167,91g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Простоквашино Кефир 1%, Лента Авокадо, Овсяноблин, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Almoço: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Jantar: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Слобода Кетчуп Лечо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог. Snacks/Outros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ttanyu
|