Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
|
124,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 44,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2258 kcal
|
Líp: 87,83g | Prot: 79,63g | Carbs : 242,06g.
Pequeno Almoço: Бургер Кинг Капучино (300мл), Сапсан Сэндвич с Курицей (на Чиабатте), Пискаревский Сметана 15%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Almoço: Weissberg Пиво Пшеничное , Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Jantar: Добрый Сок Яблоко без Сахара. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ERAC_131
|