Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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92,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 30,85g | Prot: 42,30g | Carbs : 168,32g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Wall's Twister, Camembert Cheese, Bananas. Jantar: Chilli Con Carne with Beans and Rice. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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