Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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85,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 36,39g | Prot: 70,95g | Carbs : 168,72g.
Pequeno Almoço: Thee, Arla Skyr Vanille. Almoço: AH Aardbeienjam Minder Suiker, AH Zaans Volkoren Brood, Blue Band Goede Start, Zwagerman Gelderse Gekookte Worst, Thee. Jantar: Water, AH Bosui, Knoflook, Coop Gemberwortel, Groene Chilipepers, Saitaku Mirin Rijstwijn, Honing, Kikkoman Sojasaus, Olijfolie, Groene Paprika, Aubergine, AH Zilvervliesrijst. Snacks/Outros: Calvé Pindakaas (20g), AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Jack Link's Beef Bar, Water, Thee. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dionyca
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