Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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72,0 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 63,50g | Prot: 46,75g | Carbs : 215,00g.
Pequeno Almoço: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Jones Turkey Sausage, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Tostitos Spicy Nacho Cheese Dip. Almoço: Lean Cuisine Simple Favorites Cheese Ravioli, Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Babybel Mini Original Cheese. Jantar: Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor, Clean Juice Açaí Beach Bowl. Snacks/Outros: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Passadeira - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haup4598
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