Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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49,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 43,03g | Prot: 35,55g | Carbs : 224,84g.
Pequeno Almoço: Wortel Dimasak, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Nasi Putih. Almoço: Jordan Bakery Roti Kering, Taro Taro Net (20g), Khong Guan Classic Milk Marie, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kartika Sari Pisang Bolen. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de La Aziva
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