Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2011
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103,8 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2451 kcal
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Líp: 112,15g | Prot: 113,66g | Carbs : 225,06g.
Pequeno Almoço: Plain Waffle, Asian Classics Udon Noodles, Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Diet Coke Caffeine Free, Bacon, Egg, Coffee. Almoço: 14" Large Pepperoni Pan Pizza, 14" Large Cheese Pan Pizza. Jantar: Rustic Saison, Steakhouse Seasoned Beef Filet Mignon Roast, Chicken Breast, Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Home Style Real French Vinaigrette, Red Leaf Lettuce, Artichoke Hearts Marinated in Oil. Snacks/Outros: Strawberry Toppings, Super Premium French Vanilla Ice Cream, Coconut twix. mais...
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3291 kcal
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Exercício:
Conduzir - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 13 horas, Descansar - 3 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 35,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zarchasmpgmr
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