Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
786 kcal
|
Líp: 35,52g | Prot: 86,94g | Carbs : 33,81g.
Pequeno Almoço: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha. Almoço: Turkey Meatballs. Jantar: Turkey Meatballs. Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Quest Peanut Butter Cups, Babybel Mini Light Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Melychin1984
|