Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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107,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Líp: 78,26g | Prot: 63,53g | Carbs : 227,47g.
Pequeno Almoço: Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Inca Sur Cereal Quinua Pop, Loncoleche Yogurt Batido sin Lactosa , Regimel Mermelada de Frutilla, Mantequilla de Maní, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Almoço: Sal, Garbanzos con Arroz, Lider Palta Hass, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón. Jantar: Costa Crackelet Salvado, Philadelphia Queso Crema, Pepino (Pelado), Tomates, Lider Palta Hass, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Revuelto, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Snacks/Outros: Lider Torta Chocolate Manjar. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de olvrspam
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