Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2014
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60,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Líp: 44,28g | Prot: 67,83g | Carbs : 289,06g.
Pequeno Almoço: Marmelade, Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs. Almoço: Herta Finesse Schinken Gegrillt, Bergader Almkäse Leicht, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Jantar: Putenschnitzel, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Weiße Torte (ohne Glasur), Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Honigmelonen, Trauben, Apfel, Blaubeeren, Banane. mais...
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1486 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 11 minutos, Dormir - 6 horas e 49 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Everlost
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