Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 68,01g | Prot: 101,98g | Carbs : 107,33g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Be Fresh Финики Мазафати, Огурец (с Кожурой), Вкус Мая Хлебец Ржаной, Яичница, Магнит Моцарелла, Кофе с Молоком. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Холодный Кофе со Сливками, Магнит Моцарелла, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Snacks/Outros: Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Viktoriya137
|