Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 45,36g | Prot: 116,29g | Carbs : 134,48g.
Pequeno Almoço: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Каравай Батон Солнышко, Амаретти с Цукатами, Яйцо, Творог 5%, Магнит Банан, Пискаревский Сметана 20%. Almoço: Картофель Отварной, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Булочные Вольчека Капучино, Булочные Вольчека Паштейш с Заварным Кремом. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Правильный Продукт Индейка Вяленая Ломтики, Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|