Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
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58,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 18,66g | Prot: 48,66g | Carbs : 170,87g.
Pequeno Almoço: Espinafre, Zespri Kiwi Sungold, Banana, Lugen Semente de Chia, Aveia em Flocos, Iogurte de Soja. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Casino Passata de Tomate, Showa Macarrão de Batata Doce, Marukome Carne de Soja Moída (Japão). Jantar: Hortifruti Melancia, Tomates, Jaguacy Avocado. Snacks/Outros: Danone Oikos Triple Zero. mais...
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1472 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ClariTsuji
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