Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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52,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1264 kcal
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Líp: 37,64g | Prot: 36,76g | Carbs : 186,99g.
Pequeno Almoço: Twinings Pure Green Tea, Avalanche Sugar Free Drinking Chocolate, Woolworths Lite Milk, Steamed Bun. Almoço: Steamed Bun, Steamed Bun. Jantar: Shrimp (Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Mccain Oh My Veg Super Mix Sweet Potato & Edamame with Seasoned Mixed Rice & Pulses. Snacks/Outros: Eclipse Mints Peppermint, Chewing Gum (Sugarless). mais...
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1413 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Basquetebol - 8 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bitchinbadassgainz
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