Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
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46,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Líp: 111,49g | Prot: 124,60g | Carbs : 75,59g.
Pequeno Almoço: 酪梨, Kirkland 冷壓初榨椰子油, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡. Almoço: 豬心, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 酸菜, 百頁豆腐, 蒜頭, 黄色燈籠椒, 紅燈籠椒, 高麗菜, 花椰菜, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片. Snacks/Outros: Cemoi 82%黑巧克力. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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