|
Ура ) хоть и кд , а отвес есть !)
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
982 kcal
|
Líp: 35,57g | Prot: 55,09g | Carbs : 116,70g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кабачок, Коровкино Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры. Almoço: Булгур (Вареный), Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье". Jantar: Кефир 2,5%, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Outros: Арбуз, Магнит Семена Чиа, Банан, Просто Молоко Молоко 2,5%, Kotanyi Корица Молотая. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de borovaja.nura
|