Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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58 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Líp: 69,21g | Prot: 56,79g | Carbs : 160,35g.
Almoço: Tomates, Pan Rallado, Cebollas, Aceite de Girasol, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Arcor Choclo Amarillo Entero, La Salteña Tapa de Tarta . Jantar: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Carrefour Aceite de Oliva Virgen Extra, Carrefour Aceite de Girasol, Chia, Lucchetti Spaghetti, Huevo. Snacks/Outros: Purisima Leche en Polvo Entera, Café Instantáneo, Manzana. mais...
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1711 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de El Tomate🍅
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