Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
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67,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Líp: 23,34g | Prot: 18,05g | Carbs : 131,96g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Kubis, Nasi Putih. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Petai, Kubis, Nasi Putih, Ovaltine Nutri 10. Jantar: Telur, Nasi Merah, Hexos Permen Mint, Kacang Mete Sangrai Madu, Cendol. Snacks/Outros: Pisang. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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