Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Líp: 71,75g | Prot: 66,09g | Carbs : 236,04g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Печенье Сахарное в Молочном Шоколаде, Конфеты из Молочного Шоколада, Кухмастер Золотая Симфония, Русская Нива Торт Бисквитный Фисташка с Малиной. Almoço: Myprotein Креатин Моногидрат, Now Foods Ультра Омега-3, Русские Традиции Оладьи из Кабачков, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Микаелло Банан в Шоколадной Глазури , ВкусВилл Леденец Ягодный, Пятерочка Сахар, Сметана 20%, Русские Традиции Оладьи из Кабачков, Ашан Сухари из Хлеба, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 9%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|