Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1796 kcal
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Líp: 49,12g | Prot: 131,50g | Carbs : 202,25g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Verde Campo Lacfree Morango (140g). Almoço: Molho Branco, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango. Jantar: Couve-de-Folhas, Alface, Peito de Frango, Cenouras. Snacks/Outros: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Geladinho. mais...
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1923 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de isabelaaz25
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