Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1895 kcal
|
Líp: 112,34g | Prot: 64,33g | Carbs : 161,13g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Агуша Молоко 3,2%, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыр Российский, Жареная Картошка, Шампиньоны. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Шейка Свиная , Салат Овощной с Маслом, Мистраль Гречка. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|