Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 60,4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 49,49g | Prot: 73,80g | Carbs : 193,00g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Овсянка, Кофе, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Помидоры, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Магнит Банан, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Борщ 🥬🥬🥬. Jantar: Картофель Отварной, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Баклажаная икра 2. Snacks/Outros: Кофе, Шоколадный торт. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|