Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
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67,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 36,54g | Prot: 35,05g | Carbs : 215,26g.
Pequeno Almoço: Tumis Kangkung, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Almoço: Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Telur Dadar. Snacks/Outros: Balans Fiber Drink, J.CO Donat . mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietgakkurus
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