Не знаю, где найти силы на похудение. Вес вообще не уходит. Хотя, например, вчера прошла 15 т шагов, была трениповкк в зале, вечером ванна со скипидаром. Питание исключительно белковое. С утра запеканка творржная, в обед 3 котлеты на пару, вечером запекнка опять... И всего лишь 400 грамм отвесило!!?ну что за *ля?!!!!
98,6 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 12,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
A Perder 0,7 kg por Semana

   Apoio   

Comentários  
Мышцы же растут тоже. Плюс после тренировок в них чуть накапливается жидкость. У меня после тренировок обычно небольшой привес всегда.  
12 ago 22 por membro: Amireihino
Ну да, на то только и надежда...  
16 ago 22 por membro: Anastasija1387
Вы главное с нагрузкой аккуратнее повышенной. Сама резко повысила, теперь лечу суставы( 
16 ago 22 por membro: Amireihino
Спасибо! Да суставы надо беречь. Я с тренером занимаюсь , уже с учётом больного колена. Лечила 2 года.  
16 ago 22 por membro: Anastasija1387

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Anastasija1387


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.