Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2014
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105,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Líp: 56,10g | Prot: 83,82g | Carbs : 217,17g.
Pequeno Almoço: Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. Almoço: Pesche, Uva, Spaghetti alle Vongole. Jantar: Prugne, Mortadella, Land Stracchino, Scotti Gallette di Riso, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Fettina di Vitello. Snacks/Outros: Banana. mais...
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3557 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ventresca74
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