Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1083 kcal
|
Líp: 33,77g | Prot: 49,19g | Carbs : 146,16g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Геркулес Монастырский. Almoço: Авида Сыр Плавленый с Грибами, Самокат Ветчина из Индейки, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес. Jantar: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Махеевъ Горчица Русская, Слобода Майонез Провансаль 67%, Морковь, Сахар, Оливковое Масло, Яйцо, Белая Мука, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|