Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2581 kcal
|
Líp: 108,99g | Prot: 141,98g | Carbs : 259,79g.
Pequeno Almoço: Nestle Nuts, Покровский Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Царь Мука Пшеничная, Сливочный Сыр. Almoço: Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киндер Шоколад, Бердюжье Сметана 15%, Волковысский Мясокомбинат Пельмени Элитные. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Покровский Творог Обезжиренный, Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Паста Птитим Вареная с Маслом, Велес Сосиски Венские, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Киндер Шоколад. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|