Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2210 kcal
|
Líp: 87,82g | Prot: 132,40g | Carbs : 233,65g.
Pequeno Almoço: Крыжовник, Сливочный Сыр, Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Бердюжье Сыр Сулугуни, Ehrmann Йогурт Питьевой, Сливы. Jantar: Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный, Бердюжье Сметана 15%, Оладьи Кабачковые Ткач. Snacks/Outros: Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Хлеб, Укроп, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Лук. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|