Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
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89,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Líp: 37,12g | Prot: 61,08g | Carbs : 87,90g.
Pequeno Almoço: Nectarines , Plums , Egg, Egg White . Almoço: Pure Heart Seedless Watermelon, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Ham, Pepperidge Farm Light Style Whole Wheat. Lanche: Blue Diamond Whole Natural Almonds. Snacks/Outros: CVS Fish Oil, Dr Kellyann Bone Broth, Made Good Strawberry Granola Minis. mais...
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3021 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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