Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
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49,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Líp: 35,44g | Prot: 99,80g | Carbs : 312,47g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Almoço: Thin Crust Pizza with Meat. Jantar: Corn. Snacks/Outros: General Mills Chex Mix Cheddar, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Air Popped Popcorn, Apples, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Bomb Pop Popsicle, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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