Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
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76,8 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Líp: 21,93g | Prot: 55,02g | Carbs : 156,64g.
Pequeno Almoço: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Almoço: Dairy Farmers Skim Milk, Cheese and Spinach Filled Cannelloni. Jantar: Peters Frosty Fruit , Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Golden Wok Chicken Mini Dim Sim , Chinese Fried Rice. Snacks/Outros: Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mials11
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