Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 29,88g | Prot: 60,09g | Carbs : 110,02g.
Almoço: Hatfield Sweet Brown Sugar Ham Steak, Aldi Bone-in Pork Shoulder Steak, Fruit Salad. Jantar: Whole Milk, Honey Nut Cheerios. Snacks/Outros: Ferrara Pan Boston Baked Beans Candy. mais...
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2750 kcal
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Exercício:
Agachamento - 20 minutos, Subir Escadas - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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