Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
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52,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Líp: 75,58g | Prot: 98,12g | Carbs : 215,66g.
Pequeno Almoço: Hedgehog, Woolworths Lite Milk, Avalanche Sugar Free Drinking Chocolate. Almoço: Don Shaved English Leg Ham, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Praise Traditional 99% Fat Free Mayonnaise. Jantar: Jujube, Orange Roughy (Fish), Soy Sauce, Vegetable Oil, Cornstarch (Corn Flour), Minced Pork, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Spicy Tuna Rolls. Snacks/Outros: Chewing Gum (Sugarless), Eclipse Mints Peppermint, Bananas. mais...
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1546 kcal
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Exercício:
Ténis - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bitchinbadassgainz
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