Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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57,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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656 kcal
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Líp: 8,47g | Prot: 25,37g | Carbs : 120,78g.
Jantar: Carrefour Oignon, Ethiquable Chocolat Noir Haïti 72%, Suzi Wan Sauce Soja, Courgette, Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois), Danone Skyr Nature, Wild West Beef Jerky, Carottes, Attiéké. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
Yoga - 45 minutos, Pilates - 35 minutos, Leitura - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 54 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 46 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de YvidoBone
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