Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
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67,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Líp: 45,47g | Prot: 51,51g | Carbs : 133,83g.
Pequeno Almoço: Air, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Wafer Coklat, Nestle Milo. Almoço: Air, Bimoli Minyak Goreng, Tomat, Tempe, Nasi Putih. Jantar: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bihun Panjang, Air, Hexos Permen Mint. Snacks/Outros: Air, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pisang Goreng. mais...
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1810 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbica - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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