Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2014
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84,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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854 kcal
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Líp: 68,17g | Prot: 34,59g | Carbs : 32,24g.
Pequeno Almoço: Blue Bonnet 46% Vegetable Oil Spread, Heavy Cream, Coffee, Gingerbread MIM. Almoço: Fiorucci hard salami panino. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Tomato Sauce (Canned), Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Not sure I can make the 3 pounds per week,but willing to give it a shot.
16 set 14 por membro: MaineDonna
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Excellent loss! Keep it going.
16 set 14 por membro: C67241
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3 pounds a week is a lot!
16 set 14 por membro: Gnewfry
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Going to start challenge next week to lose 25 lbs by Christmas,does average out to about 3 lbs a week,not sure its doable but going to try.
16 set 14 por membro: MaineDonna
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good luck. don't get too discouraged if it doesn't work out.
16 set 14 por membro: Gnewfry
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Histórico de Peso de MaineDonna
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