Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
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103,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 90,79g | Prot: 116,46g | Carbs : 144,08g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сливки 10%, Яшкино Печенье Рок Фор, Яблоко Зеленое, Президент Творог 5%, Здорово Слайсы Спелая Черника. Almoço: Греческий Салат, Куриные Крылышки с Кожей . Jantar: Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Рогачев Молоко Концентрированное. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de GoldMun
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