Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2014
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77,2 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 79,56g | Prot: 68,36g | Carbs : 134,84g.
Pequeno Almoço: Herr's Sour Cream & Onion Potato Chips, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Almoço: Buyers Best Shoestring French Fried Potatoes, Red Lobster Fried Shrimp, No Name Tilapia Fillets. Snacks/Outros: Great Value Vitamin D Milk, Peanut Butter Cookies. mais...
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1979 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dwayne2022
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