Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
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75,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 69,87g | Prot: 49,50g | Carbs : 161,12g.
Pequeno Almoço: Pirkka Kaurajuoma Barista, Pirkka Kermajuusto, Arla Ingmariini Vähärasvaisempi, Fazer Puikula Täysjyväruis. Almoço: Pensasmustikka, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Pirkka Pinaattiohukainen. Jantar: Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Vesimeloni, Pavut (Vihreät), HK Lihapyörykät. Snacks/Outros: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Suomalainen Mustikka, Södergården Suomalainen Mustikka, Pirkka Turkkilainen Jogurtti. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Attolj
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