Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
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93,3 kg
Perdidos até agora: 46,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Líp: 44,93g | Prot: 33,64g | Carbs : 65,86g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Картофельное Пюре. mais...
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2500 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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