Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
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57,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2339 kcal
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Líp: 78,94g | Prot: 112,36g | Carbs : 247,46g.
Pequeno Almoço: Marque Repère Bacon Fumé, Oeuf, La Boulangère Pain de Mie Complet, Café. Almoço: Bio Village Graines de Sésame, Pommes Pink Lady, Turini Tagliatelles, Poivrons Verts, Oignons, Notre Jardin Pulpe de Tomates en Dés, l'étal du Boucher Viande Hachée Pur Bœuf 15%. Jantar: Banane, Nutella Nutella, Pâte Feuilletée, Boulangerie Ange Tarte aux Pommes , Pain, Salade Verte, Salade Niçoise, Brochette de Poulet, Heineken Bière, Belin Chipster, Desperados Red. mais...
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2270 kcal
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Exercício:
journee 12,6kms - 5 horas, Nadar (Lento) - 30 minutos, fitness kay kay sauvage hiit - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 9 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de djodjo29
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