|
Ну чтож, я начала кето диету с интервальным голоданием. Результат сразу на лицо. Моя цель - добиться рельефа. Напомню что я похудела с начала февраля с 70 кг до 63. Я просто была на низкоуглеводном питании. Мой вес остановился на отметке 65 кг. А когда я внедрила кето с голоданием вес сдвинулся за 2 недели на 2 кг. Продолжаю👌
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
495 kcal
|
Líp: 42,03g | Prot: 21,66g | Carbs : 8,09g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сливки 33%, Бекон, Яйцо, Масло Гхи, Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Помидоры. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|