Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Líp: 92,00g | Prot: 76,33g | Carbs : 157,77g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Мёд, Банан, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Котлеты из Индейки, Сергиев Канон Хлеб Келарский Бородинский Бездрожжевой, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Простоквашино Сметана 10%, Джон Джоли Харчо с Говядиной . Jantar: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Зефир, Ванта Пирог Песочный с Творожной Начинкой, Самогон, Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|