Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
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95,9 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2654 kcal
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Líp: 130,35g | Prot: 127,08g | Carbs : 254,26g.
Pequeno Almoço: Organic Valley Organic Salted Butter, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham, Worldwide Botanicals Roasted French Chicory, Wegmans Whole Baby Bella Mushrooms, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. Almoço: Honeycrisp Apples, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Culver's The Culver’s ButterBurger Deluxe (Double), Culver's Wisconsin Cheese Curds, Culver's Chocolate Custard. Snacks/Outros: Dove Deeper Dark Chocolate 70% Cacao, Solutions4 Daily Essentials. mais...
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2472 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wisco Soul
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