Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
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86 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 48,64g | Prot: 77,27g | Carbs : 106,36g.
Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Fígado de Galinha, Pé de Galinha, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pepino (Descascado), Tomates, Sadia Margarina Deline, Ovo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: 88 Sardinhas com Óleo, Quero Ketchup Tradicional, Dusul Maionese, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Ameixas, Maçã. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daysinha❣️
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