Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
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80,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 45,37g | Prot: 72,92g | Carbs : 112,07g.
Pequeno Almoço: Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Armour Vienna Sausage. Almoço: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. Jantar: T. J. Farms Stir Fry Blend, Healthy Choice Simply Steamers Beef & Broccoli. Snacks/Outros: Plum. mais...
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2676 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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